Lerne dein Nervensystem kennen und wie es dein Verhalten bestimmt
Du glaubst, du reagierst auf das, was gerade passiert? Tust du oft nicht.
Oiso, i find jo:
Du reagierst auf dein Nervensystem.
Darauf,
wie schnell es hochfährt.
Wie wenig es braucht,
um dich aus der Balance zu bringen.
Ein Satz.
Ein Blick.
Ein Gefühl.
Und du bist schon woanders:
Im Stress.
Im Rückzug.
Im Erklären.
Nicht, weil die Situation so schlimm ist.
Sondern weil dein System so reagiert.
Und genau das wird oft übersehen.
Du suchst die Ursache im Außen –
beim anderen,
in der Situation.
Dabei läuft es in dir:
Automatisch.
Schnell.
Gewohnt.
Und genau deshalb wiederholt es sich.
Nicht, weil sich nichts verändert.
Sondern weil du es nicht erkennst.
Dein Nervensystem ist kein Gegner.
Aber es bestimmt,
wie du durch Situationen gehst:
Ob du ruhig bleibst
oder sofort reagierst.
Ob du dich immer wieder
in die gleichen Schwierigkeiten bringst.
Ob du bei dir bleibst
oder dich verlierst.
Und genau da wird es interessant.
Nicht, wie du sein willst –
sondern, wie du tatsächlich reagierst.
Und ob du das erkennst,
bevor du schon wieder mittendrin bist.
Genau da liegt der nächste Schritt:
Nicht alles verändern.
Sondern beginnen zu merken,
wann es kippt.
Früher.
Klarer.
Ohne dich sofort zu verlieren.
Das ist nichts Theoretisches.
Es zeigt sich im Alltag.
In Gesprächen.
In deinen Reaktionen.
Und genau das bringt:
Ruhe.
Klarheit.
Deine eigene Handlungsfähigkeit.
Vor allem bringt es dich zurück –
vom Außen wieder zu dir.
Nicht sofort.
Aber Schritt für Schritt.
Genau daran arbeiten wir
hier in meiner ESP-Praxis in Mondsee.
Melde dich gerne, wenn du Unterstützung brauchst.
Elisabeth Dittlbacher
„Mondseehexe Lisi“
+43 664 6422977
www.mondseehexe.at
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