5 Tage Retreats zum Jahreswechsel

Wann: Freitag, 05. Januar 2024 - 00:00 bis 23:59
Ort: Schlosshof 5, 5310 Mondsee am Mondsee

Gerade der Jahreswechsel und die Tage nach Weihnachten bieten eine großartige Möglichkeit zur inneren Bestandsaufnahme. Wie waren die Monate, die hinter mir liegen Ist alles gelungen Gibt es Menschen, mit denen ich noch etwas zu bereinigen habe Oder Menschen, denen ich Danke sagen möchte

Der Inhalt

Mehr als zwei Drittel der Seminarzeit verbringen die Teilnehmenden schweigend. Es finden tägliche Einzelgespräche statt, in denen aufkommende Fragen und Themen, die während der Stille und Meditation auftauchen, benannt und vertieft werden können. Zu Beginn und zum Abschluss des Seminars, wird es einen offenen Raum für Fragen, Mitteilungen und Erfahrungsaustausch, geben.

Wesentliche Bestandteile

Sitzmeditationen der Vipassana-Tradition
Bodyscan
Gehmeditation
Breathwork- Atem-Gewahrsein- Atemübungen
aktive Meditationen
angeleitete Herzmeditationen- METTA- TONGLEN und Meditationen für den Nervus Vagus

Die einzelnen Übungsphasen (Sitzen, Liegen und achtsame Yoga-Übungen) dauern selten länger als 30 Minuten. Die morgendlichen aktiven Meditationen haben eine Dauer von 60 Minuten, in denen sich Bewegung, Atmung und Stille abwechseln. Neben den ausführlichen Anleitungen für die jeweiligen Meditationen, werden Kurzvorträge, die sich mit den alltäglichen Herausforderungen unseres Lebens beschäftigen, dieses Seminar weiter strukturieren.

Nachhaltigkeit

Unsere Schweigekurse führen in die Praxis von Meditation und Achtsamkeit ein. Viele Erkenntnisse aus der aktuellen Bewusstseinsforschung fließen in die Kursinhalte ein und führen somit über Traditionen und Konfessionen, hinaus. Unsere Ansätze dienen der Stabilisierung von Erkenntnissen und deren Integration in ein lebendiges Alltagsleben. Für Meditationserfahrene, können sie der Vertiefung der eigenen Praxis dienen. Weiter bieten sie wertvolle Hinweise für alle jene, die professionell mit Meditation und Achtsamkeit arbeiten.

Für wen ist dieser Schweigekurs

Menschen, die einmal tiefer und anhaltender, Erfahrungen im Umgang mit der Stille machen möchten.
Menschen, die das Meditieren in der Gruppe und den unterstützenden Gruppenprozess schätzen.
Menschen die gerne ihre Meditationspraxis vertiefen möchten.
Menschen die sich eine Auszeit gönnen möchten.
Für die Teilnehmer unseres Jahrestrainings ist ein Schweigekurs für die Zertifizierung notwendig
Die Teilnahme setzt Meditationserfahrung nicht voraus. Gerne können Sie mit uns einen Telefontermin vereinbaren um die Struktur zu besprechen.

Veranstaltungsort
Meditationsschule ZENtrum Mondsee OG
Schlosshof 5
5310 Mondsee am Mondsee
E-Mail:

Meditationsschule ZENtrum Mondsee OG
Schlosshof 5
5310 Mondsee am Mondsee
E-Mail:
Mobil: +43 664 73076034

Preisinfo: € 540,- für 5 Tage

Karte

Veröffentlicht am 11.05.2025

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Sonstige Branchen
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Handwerk/Gewerbe
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Gastgewerbe/Tourismus/Hotellerie
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Gastgewerbe/Tourismus/Hotellerie
Lehrling Gastronomiefachmann/-frau...
40 Stunden/Woche | Lehre | lt. Kollektiv

Sonstige Branchen
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38,5 Stunden/Woche | Lehre | lt. Kollektiv

Bauwesen/immobilien/Gebäudetechnik
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39 Stunden/Woche | Lehre | 1.000,00 (Brutto)

Bauwesen/immobilien/Gebäudetechnik
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Industrie/Produktion
Mitarbeiter Produktion Kunststoff
40 Stunden/Woche | Vollzeit, Teilzeit/geringfügig | 2.750,00 (Brutto)

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25 Stunden/Woche | Teilzeit/geringfügig | 1.600,00 (Brutto)

Bauwesen/immobilien/Gebäudetechnik
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39 oder.. Stunden/Woche | Vollzeit, Teilzeit/geringfügig | 3.000,00 (Brutto)

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Sachbearbeiter:in Montagekoordination...
38,5 Stunden/Woche | Vollzeit | 2.400,00 (Brutto)

Sonstige Branchen
Servicetechniker/in für...
40 Stunden/Woche | Vollzeit | 3.200,00 (Brutto)

Sonstige Branchen
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39 Stunden/Woche | Vollzeit | 2.924,00 (Brutto)

Sonstige Branchen
Reinigungskraft (m/w/d)
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Gastgewerbe/Tourismus/Hotellerie
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Gastgewerbe/Tourismus/Hotellerie
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Sonstige Branchen
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Sonstige Branchen
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Gastgewerbe/Tourismus/Hotellerie
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JA. Ich bin der Meinung die Politik darf das für mich entscheiden. Eine Volksbefragung halte ich für überflüssig.

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